28 Aprile 2022
Scommetto che almeno una volta nella vita ti sei detta “voglio dimagrire ma ho sempre fame”! In questo articolo vediamo cos’è e perché il “Food Coaching” […]
22 Aprile 2022
Guarire dalla vulvodinia e dalla stanchezza cronica: tutto iniziò da questo problema che non riuscivo a risolvere finchè incontrai la cucina naturale...
ti spiego come ho risolto il mio problema di vulvodinia e come questa sia stata la scintilla che ha fatto innescare la fiamma per intraprendere la mia attuale professione di chef di cucina naturale e food coach.
15 Novembre 2021
Se stai affrontando un periodo in cui il mal di testa è ricorrente, sei un’emicranica di lungo corso o semplicemente ti stai accorgendo che dopo aver […]
16 Maggio 2021
Il budino di chia è perfetto per una colazione salutare o una merenda di metà pomeriggio. La chia inoltre possiede meravigliose proprietà per il benessere del nostro intestino
16 Maggio 2021
ricetta spiedini di tofu
16 Maggio 2021
I pomodori ripieni sono un piatto unico vegetariano preparato con un gustoso ripieno di quinoa.
16 Maggio 2021
mousse semplice, dal gusto delicato e leggero, accompagnata da frutti di bosco freschi.
16 Maggio 2021
La barbabietola è un ortaggio spesso dimenticato ma dalle mille proprietà.Impariamo una vellutata golosa per l’estate.
16 Maggio 2021
L’anguria, dalle proprietà antibatteriche e antitumorali, con il suo alto contenuto di acqua ne fa un ottimo spuntino estivo rinfrescante.Nei frullati incorporiamo anche i semi, che contengono zinco, vitamina E e acidi grassi essenziali.