BATCH COOKING ALLEGGERIAMOCI E SGONFIAMOCI

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[av_heading heading=’CUCINA 1 SOLA VOLTA PER AVERE UNA SETTIMANA DI PASTI DEPURATIVI’ tag=’h2′ style=” subheading_active=” show_icon=” icon=’ue800′ font=’entypo-fontello’ size=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” subheading_size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” icon_size=” av-medium-font-size-1=” av-small-font-size-1=” av-mini-font-size-1=” color=” custom_font=” icon_color=” margin=” margin_sync=’true’ padding=’10’ icon_padding=’10’ link=” link_target=” id=” custom_class=” template_class=” av_uid=’av-2xsubhh’ sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=”][/av_heading]

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[av_toggle title=’IN COSA CONSISTE IL CORSO BATCH COOKING ALLEGGERIAMOCI E SGONFIAMOCI’ tags=” custom_id=” av_uid=’av-9zgi91′ sc_version=’1.0′]
E’ una guida passo passo che ti permetterà, cucinando solo 2 ore assieme a me, di avere le CENE DEPURATIVE di una SETTIMANA INTERA a base di Cucina Naturale pronte da consumare.

Faremo dei piatti sani e bilanciati da consumare tutta la settimana:

Vediamo gli alimenti con proprietà disintossicanti che depurano l’organismo e favoriscono il miglioramento del corpo.

LISTA DELLA SPESA
GUIDA PRATICA ALLE PREPARAZIONI

sono gli strumenti che imparerai a utilizzare in questo corso e a rendere tuoi alleati per inziare fin dal mattino a vivere il tuo “stile di vita naturale”.
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[av_toggle title=’NON SOLO RICETTE MA UN METODO DI CUCINA SEMPLICE’ tags=” custom_id=” av_uid=’av-2qsbqol’ sc_version=’1.0′]
per avere un mese di colazioni pronte da gustare.

E’ anche un metodo facile da seguire per iniziare a nutrire il tuo corpo fin dal mattino con alimenti sani, gustosi che ti daranno energia fisica e mentale per affrontare al meglio la giornata.

Non dovrai più pensare “cosa mangio oggi?”
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In questo corso metterai in pratica il Batch Cooking Alleggeriamoci e Sgonfiamoci passo passo assieme a me, semplicemente seguendo i video.
I video sono tratti dall’edizione del corso svolto in diretta.
Avrai modo di preparare con le tue mani, seguendo le mie indicazioni le preparazioni delle colazioni.
Al termine del corso avrai cucinato in meno di due ore i pasti per una settimana.
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Circa 2 ore. Troverai 2 video da circa un’ora ciascuno.
Una volta iscritta, ti manderò le dispense, la lista della spesa e tutte le indicazioni per prepararti al corso, e accedere ai video.
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DEVO STAMPARE IL MANUALE E IL RICETTARIO?

Si, tieni a portata di mano le indicazioni passo passo che troverai nel manuale, e le ricette. Cucineremo insieme, ma averle sott’occhio ti aiuterà in ogni caso.

QUANTO TEMPO PRIMA DEVO ANDARE A FARE LA SPESA ?

Ti consiglio di andare ad acquistare i prodotti uno o due giorni prima, nella spesa c’è solo un alimento da frigo. Scegli un supermercato con ampia scelta di prodotti, ti consiglio di acquistarli bio. Non scartare l’idea di recarti presso un negozio biologico specializzato per garantirti la qualità di ogni alimento.

QUANTO MI COSTA LA SPESA COMPLETA ?

La spesa per un mese di colazioni costa circa 35-40 euro.

PER QUANTE PERSONE E’ IL DOSAGGIO DELLE RICETTE?

Ogni ricetta è calcolata con dosi per 2 persone.

POSSO SEGUIRE IL CORSO CON IL MIO CELLULARE ?

Certamente. Ti basta una connessione internet. Usa un cellulare, un tablet, o sei hai una smart tv in cucina puoi duplicare la vista del tuo smartphone sulla tv, tramite apposito cavo, oppure tramite APP gratuite tipo CASTTO o qualsiasi altra app di screen-mirroring.

NON HO MAI PARTECIPATO A CORSI DI CUCINA NATURALE, POSSO INIZIARE DA QUESTO ?

Si. Questo corso prevede ricette di cucina naturali di facile esecuzione. E’ perfetto anche per chi si iscrive ai miei coesi per la prima volta, o si sente “un principiante ai fornelli”.
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Riparti alla grande nel mese di gennaio aumentando i livelli di energia, migliorando la digestione e scegliendo gli “alimenti amici” che contribuiranno a perdere qualche chilo di troppo.

Lo scopo delle ricette del corso Alleggeriamoci e Sgonfiamoci con la Cucina Naturale è alleggerire il carico e migliorare le prestazioni degli organi che hanno il compito di mantenere pulito il corpo: fegato, intestino, reni e pelle.

Come si fa a vedere se il nostro organismo è intossicato?

Un corpo intossicato lo si vede subito dalla pelle: brufoletti, psoriasi, forfora, eczemi, gonfiori, cellulite.

Queste sono le prime avvisaglie di un corpo che necessita un po’ di disintossicazione.

Le Ricette del corso Alleggeriamoci e Sgonfiamoci con il Batch Cooking Cucina Naturale sono veloci ma ricche di gusto e proprietà nutritive.

Nel corso imparerai strategie e piatti che permettono di disintossicare e ritrovare una forma migliore aumentando il proprio benessere.

A CHI E’ ADATTO

Perfetto se vuoi imparare a conoscere i cibi che hanno proprietà depurative e disintossicanti, per inserirli nella tua alimentazione in modo graduale e naturale.

Il corso Alleggeriamoci e Sgonfiamoci con il Batch Cooking Cucina Naturale e perfetto per disintossicare e dimagrire, è adatto in generale a tutti coloro che hanno senso di gonfiore, pesantezza, pruriti, stanchezza generale e qualche chilo in più.

Acquistando il CORSO DI CUCINA NATURALE BATCH COOKING ALLEGGERIAMOCI E SGONFIAMOCI ti metti in una posizione di assoluto vantaggio, e ti spiego il perchè:

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Comodamente nella tua cucina, nel giorno ed orario che vuoi tu
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[av_icon_box icon=’ue836′ font=’entypo-fontello’ title=’Prepareremo ben 7 ricette per una settimana di cene o pranzi per due persone!’ position=’left_content’ icon_style=” boxed=’av-no-box’ font_color=” custom_title=” custom_content=” color=” custom_bg=” custom_font=” custom_border=” custom_title_size=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” custom_content_size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” heading_tag=” heading_class=” link=” linktarget=” linkelement=” id=” custom_class=” template_class=” av_uid=’av-1opuw51′ sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=”]
Quantità di ricette sane per tutta la settimana
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[av_icon_box icon=’ue84e’ font=’entypo-fontello’ title=’Ti darò il manuale passo passo del batch cooking’ position=’left_content’ icon_style=” boxed=’av-no-box’ font_color=” custom_title=” custom_content=” color=” custom_bg=” custom_font=” custom_border=” custom_title_size=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” custom_content_size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” heading_tag=” heading_class=” link=” linktarget=” linkelement=” id=” custom_class=” template_class=” av_uid=’av-1kwfekl’ sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=”]
Nessun dubbio sul da farsi! Devi solo seguire le indicazioni
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Tutte le ricette saranno tue
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Per avere un’altra alternativa facile e veloce
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[av_icon_box icon=’uf112′ font=’lifestyles’ title=’Avrai la guida in cui spiego quali bevande ti consiglio di inserire nelle colazioni e i loro benefici’ position=’left_content’ icon_style=” boxed=’av-no-box’ font_color=” custom_title=” custom_content=” color=” custom_bg=” custom_font=” custom_border=” custom_title_size=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” custom_content_size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” heading_tag=” heading_class=” link=” linktarget=” linkelement=” id=” custom_class=” template_class=” av_uid=’av-1akauc5′ sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=”]
Migliora la tua colazione con le bevande che fanno bene
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[av_icon_box icon=’uf109′ font=’lifestyles’ title=’Avrai la tabella mensile “fantasia” della pianificazione dei menu’ position=’left_content’ icon_style=” boxed=’av-no-box’ font_color=” custom_title=” custom_content=” color=” custom_bg=” custom_font=” custom_border=” custom_title_size=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” custom_content_size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” heading_tag=” heading_class=” link=” linktarget=” linkelement=” id=” custom_class=” template_class=” av_uid=’av-18dv73p’ sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=”]
Ogni giorno un menu diverso dall’altro, scaccia la noia e depura l’organismo
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Si si hai capito bene… 1 settimana di menu depurativi x 2 persone !

IN 2 ORE AVRAI PRONTE LE CENE O PRANZI A TUA SCELTA PER UNA SETTIMANA!

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Vuoi passare poco tempo ai fornelli e avere più tempo per te
Vuoi avere energia e lucidità mentale per tutta la giornata
Vuoi mangiare in modo equilibrato, completo, sano e gustoso
Vuoi evitare sprechi di cibo
Vuoi risparmiare soldi perché sai esattamente ciò che devi comprare
Vuoi migliorare e rafforzare il tuo organismo
Vuoi introdurre nella tua alimentazione cibi sani e allo stesso tempo golosi

A chi non è adatto: a chi preferisce avere tutto già pronto dal supermercato.
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Vanessa Lorenzetti Health Chef Coach

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