BATCH COOKING RICETTE ANTINFIAMMATORIE

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[av_heading heading=’Corso di Cucina Naturale Batch Cooking Ricette Antinfiammatorie’ tag=’h2′ style=’blockquote modern-quote’ subheading_active=” show_icon=” icon=’ue800′ font=’entypo-fontello’ size=’70’ av-desktop-font-size-title=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=’35’ av-mini-font-size-title=’35’ subheading_size=’15’ av-desktop-font-size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” icon_size=” av-desktop-font-size-1=” av-medium-font-size-1=” av-small-font-size-1=” av-mini-font-size-1=” color=” custom_font=” subheading_color=” seperator_color=” icon_color=” margin=” margin_sync=’true’ av-desktop-margin=” av-desktop-margin_sync=’true’ av-medium-margin=” av-medium-margin_sync=’true’ av-small-margin=” av-small-margin_sync=’true’ av-mini-margin=” av-mini-margin_sync=’true’ headline_padding=” headline_padding_sync=’true’ av-desktop-headline_padding=” av-desktop-headline_padding_sync=’true’ av-medium-headline_padding=” av-medium-headline_padding_sync=’true’ av-small-headline_padding=” av-small-headline_padding_sync=’true’ av-mini-headline_padding=” av-mini-headline_padding_sync=’true’ padding=’30’ av-desktop-padding=” av-medium-padding=” av-small-padding=” av-mini-padding=” icon_padding=’10’ av-desktop-icon_padding=” av-medium-icon_padding=” av-small-icon_padding=” av-mini-icon_padding=” link=” link_target=” id=” custom_class=” template_class=” av_uid=’av-6p56zw8′ sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=”][/av_heading]

[av_heading heading=’CUCINA 1 SOLA VOLTA E MANGIA TUTTA LA SETTIMANA’ tag=’h2′ style=” subheading_active=” show_icon=” icon=’ue800′ font=’entypo-fontello’ size=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” subheading_size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” icon_size=” av-medium-font-size-1=” av-small-font-size-1=” av-mini-font-size-1=” color=” custom_font=” subheading_color=” seperator_color=” icon_color=” margin=” margin_sync=’true’ padding=’10’ icon_padding=’10’ link=” link_target=” id=” custom_class=” template_class=” av_uid=’av-6npwxk8′ sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=”][/av_heading]

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Stanca di stare ai fornelli ogni giorno ? Ti piacerebbe mangiare sano e risparmiare tempo e soldi ? Vorresti rafforzare il tuo sistema immunitario e prevenire problemi di salute? Il Batch Cooking Ricette Antinfiammatorie è il metodo di cucina che fa per te. Scoprilo subito!
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[av_toggle title=’IN COSA CONSISTE IL CORSO BATCH COOKING RICETTE ANTINFIAMMATORIE’ tags=” custom_id=” av_uid=’av-5z5zy08′ sc_version=’1.0′]
Il corso online di Cucina Naturale Batch Cooking RICETTE ANTINFIAMMATORIE ti permette di avere pasti con proprietà antinfiammatorie pronti per il menu della settimana cucinando una sola volta.

Mangiare pietanze antinfiammatorie significa prevenire problemi di salute, questi cibi hanno il grande potere benefico di rafforzare il sistema immunitario, migliorare sistema cardiovascolare, lo stato di concentrazione e le performances. In generale migliorano e rafforzano lo stato di benessere del corpo.

Dieci ricette di patti completi ed equilibrati dal punto di vista nutrizionale, proteine carboidrati e verdure in quantità per 4 persone che puoi conservare in frigo o anche in freezer fino ad un massimo di un mese.

Il corso di cucina naturale Batch Cooking Ricette Antinfiammatorie consiste in un video corso completo suddiviso in 15 minuti di teoria e 90 minuti di dimostrazione pratica del batch cooking che sarà per sempre disponibile ed accessibile da qualsiasi dispositivo in qualsiasi orario, nel quale imparerai:

a cucinare le ricette del video corso
a conoscere le proprietà benefiche degli ingredienti utilizzati
a conoscere come sfruttare al meglio le cotture e gli abbinamenti degli ingredienti per trarre tutti i vantaggi salutari del cibo
a conoscere le conservazioni delle pietanze per assicurarti sempre una scorta di pasti pronti salutari e gustosi

Inoltre avrai

dispensa teorica con le spiegazioni per conoscere i cibi antinfiammatori, le loro proprietà come trattarli in cucina
ricettario completo con 10 ricette per 4 persone (6 ricette con video dimostrazione nel corso, più 4 ricette in regalo aggiunte nel ricettario)
la lista della spesa
la lista strumenti indispensabili in cucina per il corso
il video corso da seguire quando vuoi e quante volte vuoi

inizia con questo corso di cucina a vivere il tuo “stile di vita naturale”.
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In questo corso metterai in pratica il Batch Cooking Ricette Antinfiammatorie passo passo assieme a me, semplicemente seguendo il video. Avrai modo di preparare con le tue mani, seguendo le mie indicazioni le preparazioni di 10 ricette di pasti completi ed equilibrati dal punto di vista nutrizionale, con proprietà benefiche che hanno il potere di rafforzare il sistema immunitario, il sistema cardiovascolare, le performances, la concentrazione e in generale il benessere del tuo corpo, prevenendo problemi di salute.

Al termine del corso avrai cucinato 6 ricette per 4 persone (o 2 dimezzando le quantità). Puoi decidere di utilizzare i tuoi pasti a pranzo o a cena. Inoltre avrai una dispensa ricca di informazioni su questi cibi antinfiammatori per imparare a conoscerli, abbinarli e trattarli in cucina nel modo corretto per sfruttarne tutte le proprietà benefiche.
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[av_toggle title=’NON SOLO RICETTE MA UN METODO DI CUCINA SEMPLICE’ tags=” custom_id=” av_uid=’av-5yenpwo’ sc_version=’1.0′]
Ottimizzare il tuo tempo in cucina ai fornelli ti permette di spendere meno soldi e risparmiare tempo: sia per la cottura dei cibi stessi perchè imparerai a cuocere in contemporanea più pietanze, sia per la gestione della cucina perchè utilizzi una sola volta le attrezzature e quindi anche le pulizie saranno più veloci.

Le ricette sono veloci, facili, alla portata di tutti, e puoi decidere di congelarle per consumarle a tuo piacere.

E’ anche un metodo facile da seguire per iniziare a nutrire il tuo corpo con alimenti sani, gustosi che ti daranno energia fisica e mentale per affrontare al meglio la giornata.
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Circa 105 minuti: corso pratico circa 90 minuti, più 15 minuti di video teoria.
Una volta iscritta, ti manderò il video corso, le dispense scaricabili che comprendono la lista della spesa, delle attrezzature, il ricettario con il passo passo del batch cooking e tutte le indicazioni per prepararti al corso, e accedere al video.
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DEVO STAMPARE IL MANUALE E IL RICETTARIO?

Si, tieni a portata di mano le indicazioni passo passo che troverai nel manuale, e le ricette. Quando decidi di guardare il video corso, cucineremo insieme, ma averle sott’occhio ti aiuterà in ogni caso.

QUANTO TEMPO PRIMA DEVO ANDARE A FARE LA SPESA ?

Ti consiglio di andare ad acquistare i prodotti uno o due giorni prima. Scegli un supermercato con ampia scelta di prodotti, ove possibile ti consiglio di acquistarli bio. Non scartare l’idea di recarti presso un negozio biologico specializzato per garantirti la qualità di ogni alimento.

PER QUANTE PERSONE E’ IL DOSAGGIO DELLE RICETTE?

Ogni ricetta è calcolata con dosi per 4 persone, puoi sempre decidere di raddoppiare o dimezzare le quantità a seconda della tue esigenze.

POSSO SEGUIRE IL CORSO CON IL MIO CELLULARE ?

Certamente. Ti basta una connessione internet. Usa un cellulare, un tablet, o sei hai una smart tv in cucina puoi duplicare la vista del tuo smartphone sulla tv, tramite apposito cavo, oppure tramite APP gratuite tipo CASTTO o qualsiasi altra app di screen-mirroring.

NON HO MAI PARTECIPATO A CORSI DI CUCINA NATURALE, POSSO INIZIARE DA QUESTO ?

Ti consiglio di iniziare dal corso di cucina naturale “cucina veloce” nel quale impari le basi della cucina naturale e del metodo di cucina Batch Cooking.
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HO PERFEZIONATO IL MIO METODO DI CUCINA VELOCE BATCH COOKING PROPRIO PER INSEGNARTI PASSO PASSO CON I CORSI ONLINE DI CUCINA COSA E COME FARE PER AVERE PASTI SEMPRE PRONTI.

Ogni giorno vedo sul web bellissimi menu, pianificazioni, meal prep e corsi online di cucina con ricette bellissime “inquadrettate in tabelle settimanali”.

Ma alla fine, in queste casi, ai fornelli ci devi stare tutti i sacrosanti giorni!

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[av_heading heading=’LA DIFFERENZA TRA CHI RIESCE AD ORGANIZZARE I PASTI ED AVERE PIU’ TEMPO LIBERO, E CHI NON CI RIESCE E’ SAPERE COSA FARE E COME FARLO. TUTTA LA MIA ESPERIENZA AL TUO SERVIZIO.’ tag=’h3′ style=’blockquote modern-quote modern-centered’ subheading_active=’subheading_below’ show_icon=” icon=’ue800′ font=’entypo-fontello’ size=” av-desktop-font-size-title=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” subheading_size=’20’ av-desktop-font-size=’20’ av-medium-font-size=’20’ av-small-font-size=’20’ av-mini-font-size=’20’ icon_size=” av-desktop-font-size-1=” av-medium-font-size-1=” av-small-font-size-1=” av-mini-font-size-1=” color=” custom_font=” subheading_color=” seperator_color=” icon_color=” margin=” margin_sync=’true’ av-desktop-margin=” av-desktop-margin_sync=’true’ av-medium-margin=” av-medium-margin_sync=’true’ av-small-margin=” av-small-margin_sync=’true’ av-mini-margin=” av-mini-margin_sync=’true’ headline_padding=” headline_padding_sync=’true’ av-desktop-headline_padding=” av-desktop-headline_padding_sync=’true’ av-medium-headline_padding=” av-medium-headline_padding_sync=’true’ av-small-headline_padding=” av-small-headline_padding_sync=’true’ av-mini-headline_padding=” av-mini-headline_padding_sync=’true’ padding=’10’ av-desktop-padding=” av-medium-padding=” av-small-padding=” av-mini-padding=” icon_padding=’10’ av-desktop-icon_padding=” av-medium-icon_padding=” av-small-icon_padding=” av-mini-icon_padding=” link=” link_target=” id=” custom_class=” template_class=” av_uid=’av-msqj48′ sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=”]
Il Batch Cooking è il metodo di cucina veloce che ti permette di avere più tempo per te, e fare la scorta di pasti sani a base di ricette di cucina naturale.
Seguendo i miei video corsi online, puoi impararlo anche tu!
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[av_button label=’SCOPRI IL PREZZO PROMOZIONALE’ icon_select=’yes-right-icon’ icon=’ue806′ font=’entypo-fontello’ icon_hover=’aviaTBicon_hover’ link=’manually,#cta’ link_target=” size=’x-large’ position=’center’ label_display=” title_attr=” color_options=’color_options_advanced’ color=’theme-color-highlight’ custom_bg=’#444444′ custom_font=’#ffffff’ btn_color_bg=’custom’ btn_custom_grad_direction=’vertical’ btn_custom_grad_1=’#000000′ btn_custom_grad_2=’#ffffff’ btn_custom_grad_3=” btn_custom_grad_opacity=’0.7′ btn_custom_bg=’#ef6145′ btn_color_bg_hover=’custom’ btn_custom_bg_hover=’#ef6145′ btn_color_font=’theme-color’ btn_custom_font=’#ffffff’ btn_color_font_hover=’white’ btn_custom_font_hover=’#ffffff’ border=” border_width=” border_width_sync=’true’ border_color=” border_radius=” border_radius_sync=’true’ box_shadow=” box_shadow_style=’0,0,0,0′ box_shadow_color=’#ffffff’ hover_opacity=” sonar_effect_effect=” sonar_effect_color=” sonar_effect_duration=’1′ sonar_effect_scale=” sonar_effect_opac=’0.5′ id=” custom_class=” template_class=” av_uid=’av-l1hft4′ sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=”]

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Acquistando il CORSO ONLINE DI CUCINA NATURALE BATCH COOKING CIBI ANTINFIAMMATORI ti metti in una posizione di assoluto vantaggio, e ti spiego il perchè:
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Scopri quali sono i cibi alleati della salute, usali in cucina al meglio per ottenere tutte le loro proprietà benefiche, non ci sono zuccheri o ingredienti nascosti o additivi con nomi che non conosci
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[av_icon_box icon=’ue804′ font=’fontello’ title=’Mangi sano con varietà dei pasti’ position=’left_content’ icon_style=” boxed=’av-no-box’ font_color=’custom’ custom_title=’#f7f7f7′ custom_content=” color=’custom’ custom_bg=’#f7f7f7′ custom_font=” custom_border=” custom_title_size=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” custom_content_size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” heading_tag=” heading_class=” link=” linktarget=” linkelement=” id=” custom_class=” template_class=” av_uid=’av-5cwrf88′ sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=”]
Ti assicuri una grande quantità di cibo sano ma sempre diverso
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[av_icon_box icon=’uf11a’ font=’lifestyles’ title=’Migliora sistema immunitario, sistema cardiovascolare, cervello e il corpo in generale ‘ position=’left_content’ icon_style=” boxed=’av-no-box’ font_color=’custom’ custom_title=’#f7f7f7′ custom_content=” color=’custom’ custom_bg=’#f7f7f7′ custom_font=” custom_border=” custom_title_size=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” custom_content_size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” heading_tag=” heading_class=” link=” linktarget=” linkelement=” id=” custom_class=” template_class=” av_uid=’av-kw6l2u9k’ sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=”]
Questi cibi antinfiammatori sono i migliori di madre natura, se trattati in cucina correttamente sono di grande valore nutritivo e con un impatto positivo sul nostro corpo in grado di migliorarne lo stato di benessere generale e prevenire problemi di salute
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[av_icon_box icon=’uf11a’ font=’lifestyles’ title=’Cucini una sola volta’ position=’left_content’ icon_style=” boxed=’av-no-box’ font_color=’custom’ custom_title=’#f7f7f7′ custom_content=” color=’custom’ custom_bg=’#f7f7f7′ custom_font=” custom_border=” custom_title_size=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” custom_content_size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” heading_tag=” heading_class=” link=” linktarget=” linkelement=” id=” custom_class=” template_class=” av_uid=’av-5gadmyw’ sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=”]
E hai più piatti pronti da consumare per tutta la settimana
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[av_icon_box icon=’ue803′ font=’fontello’ title=’Eviti sprechi di cibo’ position=’left_content’ icon_style=” boxed=’av-no-box’ font_color=’custom’ custom_title=’#f7f7f7′ custom_content=” color=’custom’ custom_bg=’#f7f7f7′ custom_font=” custom_border=” custom_title_size=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” custom_content_size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” heading_tag=” heading_class=” link=” linktarget=” linkelement=” id=” custom_class=” template_class=” av_uid=’av-58t74y0′ sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=”]
Perchè ti basta riscaldare ciò che hai preparato
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[av_icon_box icon=’uf153′ font=’fontello’ title=’Risparmi denaro e hai più tempo per te stessa e la tua famiglia’ position=’left_content’ icon_style=” boxed=’av-no-box’ font_color=’custom’ custom_title=’#f7f7f7′ custom_content=” color=’custom’ custom_bg=’#f7f7f7′ custom_font=” custom_border=” custom_title_size=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” custom_content_size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” heading_tag=” heading_class=” link=” linktarget=” linkelement=” id=” custom_class=” template_class=” av_uid=’av-55fduko’ sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=”]
Perchè sai esattamente ciò che devi comprare e il tempo che impiegherai nelle preparazioni
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[av_icon_box icon=’uf102′ font=’lifestyles’ title=’Potrai cucinare da casa tua, il batch cooking ogni volta che lo desideri’ position=’left_content’ icon_style=” boxed=’av-no-box’ font_color=’custom’ custom_title=’#f7f7f7′ custom_content=” color=’custom’ custom_bg=’#f7f7f7′ custom_font=” custom_border=” custom_title_size=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” custom_content_size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” heading_tag=” heading_class=” link=” linktarget=” linkelement=” id=” custom_class=” template_class=” av_uid=’av-hwonjc’ sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=”]
Comodamente nella tua cucina, nel giorno ed orario che vuoi tu quante volte vorrai, il video sarà sempre tuo
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[av_icon_box icon=’ue84e’ font=’entypo-fontello’ title=’Ti darò il manuale passo passo del batch cooking e la dispensa con tutte le informazioni sui cibi’ position=’left_content’ icon_style=” boxed=’av-no-box’ font_color=’custom’ custom_title=’#f7f7f7′ custom_content=” color=’custom’ custom_bg=’#f7f7f7′ custom_font=” custom_border=” custom_title_size=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” custom_content_size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” heading_tag=” heading_class=” link=” linktarget=” linkelement=” id=” custom_class=” template_class=” av_uid=’av-4t1egqw’ sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=”]
Nessun dubbio sul da farsi! Devi solo seguire le indicazioni. Impara tutto sui cibi anti infiammatori e falli tuoi alleati nell’alimentazione
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[av_icon_box icon=’uf0f5′ font=’fontello’ title=’Avrai la lista della spesa e delle attrezzature da utilizzare nel corso’ position=’left_content’ icon_style=” boxed=’av-no-box’ font_color=’custom’ custom_title=’#f7f7f7′ custom_content=” color=’custom’ custom_bg=’#f7f7f7′ custom_font=” custom_border=” custom_title_size=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” custom_content_size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” heading_tag=” heading_class=” link=” linktarget=” linkelement=” id=” custom_class=” template_class=” av_uid=’av-4p0gp8o’ sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=”]
Niente imprevisti: nessun dubbio su quello che ti occorre in cucina!
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[av_icon_box icon=’ue836′ font=’entypo-fontello’ title=’Prepareremo ben 10 pasti a base di ricette di cucina naturale per 4 persone!’ position=’left_content’ icon_style=” boxed=’av-no-box’ font_color=’custom’ custom_title=’#f7f7f7′ custom_content=” color=’custom’ custom_bg=’#f7f7f7′ custom_font=” custom_border=” custom_title_size=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” custom_content_size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” heading_tag=” heading_class=” link=” linktarget=” linkelement=” id=” custom_class=” template_class=” av_uid=’av-4n0ne94′ sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=”]
Quantità di ricette sane che puoi conservare in frigo o anche in congelatore
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[av_icon_box icon=’uf102′ font=’lifestyles’ title=’Avrai le informazioni di conservazione’ position=’left_content’ icon_style=” boxed=’av-no-box’ font_color=’custom’ custom_title=’#f7f7f7′ custom_content=” color=’custom’ custom_bg=’#f7f7f7′ custom_font=” custom_border=” custom_title_size=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” custom_content_size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” heading_tag=” heading_class=” link=” linktarget=” linkelement=” id=” custom_class=” template_class=” av_uid=’av-4jbhddk’ sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=”]
Ogni pietanza può essere conservata con tempi e modi diversi, frigo o freezer fino ad un massimo di un mese
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[av_icon_box icon=’ue84d’ font=’entypo-fontello’ title=’Avrai il ricettario di ciò che andremo a preparare’ position=’left_content’ icon_style=” boxed=’av-no-box’ font_color=’custom’ custom_title=’#f7f7f7′ custom_content=” color=’custom’ custom_bg=’#f7f7f7′ custom_font=” custom_border=” custom_title_size=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” custom_content_size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” heading_tag=” heading_class=” link=” linktarget=” linkelement=” id=” custom_class=” template_class=” av_uid=’av-4gej2uw’ sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=”]
Tutte le ricette saranno tue
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Il corso di Cucina Naturale online Batch Cooking Ricette Antinfiammatorie è ciò che fa per te se vuoi ottimizzare il tuo tempo ai fornelli e avere ben 10 ricette per 4 persone in meno di 2 ore di cucina.

Risparmia tempo e soldi, rafforza il tuo sistema immunitario, il tuo sistema cardiovascolare, le tue performances e il tuo benessere in generale.

Mangia in modo sano e gustoso ricette di cucina naturale equilibrate e complete.

Nel corso Batch Cooking Ricette Antinfiammatorie imparerai a conoscere questi alimenti: i migliori per ridurre l’infiammazione nel corpo. Sono ingredienti singoli che la maggior parte dei medici e dei nutrizionisti concordano sul fatto che dobbiamo mangiarne di più.

Conserva in frigo o anche in freezer e fai la scorta di pasti sania base di cibi anti infiammatori, alleati della tua salute, in soli 120 minuti con il mio metodo di cucina naturale Batch Cooking “cucina seriale”.

Negli anni ho imparato a mangiare gli alimenti che mi fanno sentire meglio e che sono ben studiati per ridurre l’infiammazione nel corpo. Ma ci sono 8 cibi antinfiammatori chiave che mi trovo a mangiare ogni singola settimana.

L’idea e obiettivo del corso “Ricette Antinfiammatorie” è quella di aiutarti a conoscere questi cibi, prepararli e abbinarli nel modo corretto per beneficiare tutte le loro proprietà, creare pietanze, per un menu completo, cucinando solo un paio d’ore.

In questo corso online di cucina naturale faremo una carrellata di tutti questi ingredienti, con ricette e la possibilità di cucinare tantissimi di essi contemporaneamente ed alcuni conservarli a lungo per averli sempre a portata di mano.

Questi alimenti antinfiammatori sono importanti, io ti aiuterò ad abbinarli e a prepararli nel modo corretto. Il ricettario che ti fornirò è veramente completo con ricette bonus e una lista dei cibi antinfiammatori e le loro proprietà.

Le quantità delle pietanze che prepareremo sono in abbondanza, calcolate per ogni ricetta per 4 persone, che puoi consumare subito, oppure conservare in frigo o anche in freezer fino ad un massimo di un mese.

QUALI SONO I CIBI ANTINFIAMMATORI? COME SCEGLIERE LE MATERIE PRIME? COME SI PREPARANO LE RICETTE ANTINFIAMMATORIE? QUESTO CORSO BATCH COOKING TI DA TUTTE LE RISPOSTE E MOLTO ALTRO:

la dispensa con le spiegazioni dei 8 cibi antinfiammatori chiave, le loro proprietà ed utilizzo
come gestire diverse cotture contemporaneamente
le indicazioni complete di conservazione
il ricettario completo con le tabelle degli ingredienti e con la descrizione “passo a passo” per cuocere tutte le ricette di di cucina naturale proposte
il video corso di 15 minuti con tutta la spiegazione dei cibi antinfiammatori
il video corso di 90 minuti, dove potrai cucinare contemporaneamente con me, il video sarà tuo per sempre e potrai guardarlo e praticarlo ogni volta che lo desideri.

In questo video corso online preparerò diverse ricette di cucina naturale antinfiammatorie, tra cui:

l’insalata ai frutti rossi
smoothie ai frutti di bosco
riso rosso alla rucola
salmone glassato all’arancia
timballo di pollo e crucifere
marmellata ai semi di chia

COSA IMPARERAI NEL CORSO DI CUCINA NATURALE ONLINE BATCH COOKING RICETTE ANTINFIAMMATORIE

In questo corso di cucina online

scoprirai come utilizzare ottimizzare tutte le cotture delle pietanze evitando sprechi di tempo e soldi
ti darò tutte le informazioni su come trattare gli ingredienti utilizzati per sfruttare la qualità e i benefici dei cibi antinfiammatori
imparerai a gestire più cotture in contemporanea
avrai in soli 90 minuti i pasti per tutta la settimana per la tua famiglia
imparerai le basi del mio metodo di cucina il Batch Cooking, ossia “cucina seriale” cucina una sola volta e mangia tutta la settimana

Nel significato di cucina naturale che trasmetto sempre nei miei corsi, vige un mio grande mantra: nella cucina naturale non si butta via niente! La natura crea in modo perfetto ogni suo prodotto, che se utilizzato con sapienza, ha benefici e proprietà benefiche che possiamo assimilare quotidianamente.

A CHI E’ ADATTO IL CORSO DI CUCINA NATURALE BATCH COOKING RICETTE ANTINFIAMMATORIE

Perfetto per chi desidera imparare a cucinare ricette per migliorare e rafforzare il corpo e prevenire problemi di salute, evitando sprechi di tempo e soldi.
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Si si hai capito bene… 10 pasti completi a base di ricette di cucina naturale con cibi antinfiammatori, equilibrati e completi dal punto di vista nutrizionale per ben 4 persone!

IN SOLI 90 MINUTI DI CUCINA!

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Per chi vuole cucinare i pasti della settimana per tutta la famiglia in solo 120 minuti
Per chi vuole passare poco tempo ai fornelli e avere più tempo per sè
Per chi vuole avere energia e lucidità mentale per tutta la giornata
Per chi vuole mangiare in modo equilibrato, completo, sano e gustoso
Per chi vuole evitare sprechi di cibo
Per chi vuole risparmiare soldi perché sa esattamente ciò che deve comprare
Per chi vuole migliorare e rafforzare il tuo organismo
Per chi vuole introdurre nella sua alimentazione cibi sani e allo stesso tempo golosi

A chi non è adatto: a chi preferisce avere tutto già pronto dal supermercato, a chi preferisce cucinare 3 volte al giorno tutti i giorni, a chi non ama variare la propria alimentazione.
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[av_heading heading=’Chi è Vanessa Lorenzetti:’ tag=’h2′ style=’blockquote modern-quote’ subheading_active=” show_icon=” icon=’ue800′ font=’entypo-fontello’ size=’50’ av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” subheading_size=’15’ av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” icon_size=” av-medium-font-size-1=” av-small-font-size-1=” av-mini-font-size-1=” color=” custom_font=” subheading_color=” seperator_color=” icon_color=” margin=” margin_sync=’true’ padding=’20’ icon_padding=’10’ link=” link_target=” id=” custom_class=” template_class=” av_uid=’av-2uzbhx4′ sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=”][/av_heading]

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“Mi chiamo Vanessa Lorenzetti, tutto è iniziato nel 2010 dopo 4 anni di diagnosi errate a seguito di problemi di salute a cui non trovavo soluzioni.

Finalmente il medico che mi diagnosticó la patologia di cui soffrivo, mi indicò una terapia che oltre ai farmaci affiancasse uno stile di vita ben preciso con un’alta attenzione all’alimentazione.

Fu così che conobbi la cucina naturale, e mi appassionai così tanto nel metterla in pratica ogni giorno che oltre a risolvere i miei problemi di salute, decisi di ricominciare a studiare per diventare Chef di Cucina Naturale e Terapista Alimentare.

Fu così che decisi di dare vita a “La SanaMente Cucina Naturale.” Nel tempo ho messo a punto il mio metodo di Cucina Seriale il “Batch Cooking” – “cucina una sola volta e mangia da una settimana a un mese“. Con questo metodo ottimizzo i tempi ai fornelli e ti permette di avere moltissime pietanze pronte da consumare da una settimana a due mesi grazie alle conservazioni in freezer.

QUAL E’ LA MIA MISSIONE

Aiuto le persone a intraprendere lo stile di vita di salute alimentare con i miei corsi di gruppo o individuali di Cucina Naturale.

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[av_heading heading=’Cosa dicono le mie studenti’ tag=’h2′ style=’blockquote modern-quote modern-centered’ subheading_active=” show_icon=” icon=’ue800′ font=’entypo-fontello’ size=’50’ av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” subheading_size=’15’ av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” icon_size=” av-medium-font-size-1=” av-small-font-size-1=” av-mini-font-size-1=” color=” custom_font=” subheading_color=” seperator_color=” icon_color=” margin=” margin_sync=’true’ padding=’20’ icon_padding=’10’ link=” link_target=” id=” custom_class=” template_class=” av_uid=’av-15wuoyg’ sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=”][/av_heading]

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AL PREZZO PROMOZIONALE DI 57 €
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Vanessa Lorenzetti Health Chef Coach

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