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[av_heading heading=’Corso di Cucina Naturale Batch Cooking Cucina Veloce’ tag=’h2′ style=’blockquote modern-quote’ subheading_active=” show_icon=” icon=’ue800′ font=’entypo-fontello’ size=’70’ av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” subheading_size=’15’ av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” icon_size=” av-medium-font-size-1=” av-small-font-size-1=” av-mini-font-size-1=” color=” custom_font=” subheading_color=” seperator_color=” icon_color=” margin=” margin_sync=’true’ padding=’30’ icon_padding=’10’ link=” link_target=” id=” custom_class=” template_class=” av_uid=’av-2x7jn76′ sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=”][/av_heading]

[av_heading heading=’BATCH COOKING CUCINA VELOCE CUCINA 1 SOLA VOLTA E MANGIA TUTTA LA SETTIMANA’ tag=’h2′ style=” subheading_active=” show_icon=” icon=’ue800′ font=’entypo-fontello’ size=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” subheading_size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” icon_size=” av-medium-font-size-1=” av-small-font-size-1=” av-mini-font-size-1=” color=” custom_font=” icon_color=” margin=” margin_sync=’true’ padding=’10’ icon_padding=’10’ link=” link_target=” id=” custom_class=” template_class=” av_uid=’av-2v6l6qa’ sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=”][/av_heading]

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[av_toggle title=’IN COSA CONSISTE IL CORSO BATCH COOKING CUCINA VELOCE’ tags=” custom_id=” av_uid=’av-2qn5p6a’ sc_version=’1.0′]
E’ una serie di video lezioni, video ricette e manuali stampabili di Cucina Naturale che ti aiuteranno a organizzare i pasti della settimana cucinando tutto in una sola volta.
Attenzione: questo non è solo un menu settimanale. E’ un metodo di cucina facile per avere tutti i pasti di cene e colazioni della settimana pronti da consumare, cucinando in circa 2 ore, ricette di cucina naturale.

Non è un corso di cucina vegana.

E’ una guida passo passo per ottenere, cucinando in poche ore, ricette di Cucina Naturale per avere pronti tutti i pasti della settimana.

• LISTA DELLA SPESA
• GUIDA PRATICA ALLE PREPARAZIONI
• TABELLA SETTIMANALE CON IL MENU

sono gli strumenti che imparerai a utilizzare in questo corso e a rendere tuoi alleati per iniziare fin dal mattino a vivere il tuo “stile di vita naturale”.
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[av_toggle title=’NON SOLO RICETTE MA UN METODO DI CUCINA SEMPLICE’ tags=” custom_id=” av_uid=’av-2p37lgi’ sc_version=’1.0′]
E’ anche un metodo facile da seguire per iniziare a nutrire il tuo corpo fin dal mattino con alimenti sani, gustosi che ti daranno energia fisica e mentale per affrontare al meglio la giornata.

Non dovrai più pensare “cosa mangio oggi?”
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[av_toggle title=’COME FUNZIONA IL VIDEOCORSO BATCH COOKING CUCINA VELOCE ONLINE’ tags=” custom_id=” av_uid=’av-9kmlle’ sc_version=’1.0′]
In questo corso metterai in pratica il Batch Cooking Cucina Veloce passo passo assieme a me, semplicemente seguendo i video.
Avrai modo di preparare con le tue mani, seguendo le mie indicazioni le preparazioni di tutti i pasti della settimana.
Al termine del corso avrai cucinato in circa 2 ore pranzi e cene complete per due persone per una settimana intera.
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Poco più di 2 ore.
Una volta iscritta, ti manderò le dispense, la lista della spesa e tutte le indicazioni per prepararti al corso, e accedere ai video.
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DEVO STAMPARE IL MANUALE E IL RICETTARIO?

Si, tieni a portata di mano le indicazioni passo passo che troverai nel manuale, e le ricette. Cucineremo insieme, ma averle sott’occhio ti aiuterà in ogni caso.

QUANTO TEMPO PRIMA DEVO ANDARE A FARE LA SPESA ?

Ti consiglio di andare ad acquistare i prodotti uno o due giorni prima, nella spesa c’è solo un alimento da frigo. Scegli un supermercato con ampia scelta di prodotti, ti consiglio di acquistarli bio. Non scartare l’idea di recarti presso un negozio biologico specializzato per garantirti la qualità di ogni alimento.

QUANTO MI COSTA LA SPESA COMPLETA ?

La spesa per un mese di colazioni costa circa 35-40 euro.

PER QUANTE PERSONE E’ IL DOSAGGIO DELLE RICETTE?

Ogni ricetta è calcolata con dosi per 2 persone. Puoi raddoppiare le dosi indicate per cucinare per 4 persone.

POSSO SEGUIRE IL CORSO CON IL MIO CELLULARE ?

Certamente. Ti basta una connessione internet. Usa un cellulare, un tablet, o sei hai una smart tv in cucina puoi duplicare la vista del tuo smartphone sulla tv, tramite apposito cavo, oppure tramite APP gratuite tipo CASTTO o qualsiasi altra app di screen-mirroring.

NON HO MAI PARTECIPATO A CORSI DI CUCINA NATURALE, POSSO INIZIARE DA QUESTO ?

Si. Questo corso prevede ricette di cucina naturali di facile esecuzione. E’ perfetto anche per chi si iscrive ai miei coesi per la prima volta, o si sente “un principiante ai fornelli”.
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Video lezioni, video ricette e manuali stampabili che ti guideranno passo passo a organizzare pasti, cucina, dispensa, e frigorifero.

Tanti consigli alimentari per migliorare il rapporto tra tempo disponibile e qualità della tua alimentazione

COSA TROVI DENTRO IL CORSO DI CUCINA VELOCE BATCH COOKING

7 VIDEO LEZIONI IN CUI:

• ti spiego in cosa consiste il metodo di cucina veloce batch cooking
• imparerai la realizzazione di ogni ricetta che vedrai fatta da me
• ti mostrerò alcuni trucchi di conservazione degli alimenti

MANUALE SCARICABILE E STAMPABILE “Il Batch Cooking – indicazioni generali” che contiene

• l’introduzione alla cucina naturale
• le fasi del batch cooking
• ti spiego i vantaggi che otterrai con il batch cooking

MANUALE SCARICABILE E STAMPABILE “Tutto ciò che ti occorre e cosa fare nel Batch cooking” CON RICETTARIO

• tabella settimanale della pianificazione settimanale di colazioni e cene
• link alle ricette per le tue colazioni della settimana
• lista della spesa stampabile del Batch cooking
• cucinare “passo passo” il giorno del Batch cooking
• ricettario completo del Batch Cooking con queste ricette:
  • Gratin di pesce con pomodori e batata
  • Burger di lenticchie e bieta costa
  • Omelette con caprino ed erbette
  • Vellutata di lenticchie e latte di cocco
  • Nasello all’arancia

MANUALE SCARICABILE E STAMPABILE “Organizzazione e consigli alimentari”

• suggerimenti e idee per la colazione
• organizzare in generale la spesa, idee e consigli
• organizzare la dispensa: cosa avere sempre a disposizione in casa e come disporre gli alimenti per la corretta conservazione
• organizzare il frigorifero: come e dove riporre gli alimenti per la corretta conservazione
• organizzare il frigorifero: metodi per conservare le verdure crude e cotte

HO CREATO IL CORSO DI CUCINA VELOCE BATCH COOKING PROPRIO PER INSEGNARTI PASSO PASSO COSA E COME FARE PER AVERE PASTI SEMPRE PRONTI.

Ogni giorno vedo sul web bellissimi menu, pianificazioni, e ricette bellissime “inquadrettate in tabelle settimanali”.

Ma alla fine, in queste casi, ai fornelli ci devi stare tutti i sacrosanti giorni!

Acquistando il CORSO DI CUCINA VELOCE BATCH COOKING ti metti in una posizione di assoluto vantaggio, e ti spiego il perchè:

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Comodamente nella tua cucina, nel giorno ed orario che vuoi tu
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Quantità in abbondanza di ricette sane
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[av_icon_box icon=’ue84e’ font=’entypo-fontello’ title=’Ti darò il manuale passo passo del batch cooking’ position=’left_content’ icon_style=” boxed=’av-no-box’ font_color=” custom_title=” custom_content=” color=” custom_bg=” custom_font=” custom_border=” custom_title_size=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” custom_content_size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” heading_tag=” heading_class=” link=” linktarget=” linkelement=” id=” custom_class=” template_class=” av_uid=’av-1hzhbsi’ sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=”]
Nessun dubbio sul da farsi! Devi solo seguire le indicazioni
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[av_icon_box icon=’ue84d’ font=’entypo-fontello’ title=’Avrai il ricettario di ciò che andremo a preparare’ position=’left_content’ icon_style=” boxed=’av-no-box’ font_color=” custom_title=” custom_content=” color=” custom_bg=” custom_font=” custom_border=” custom_title_size=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” custom_content_size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” heading_tag=” heading_class=” link=” linktarget=” linkelement=” id=” custom_class=” template_class=” av_uid=’av-1e852k2′ sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=”]
Tutte le ricette saranno tue
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• ricettario pdf  scaricabile e stampabile delle ricette di colazioni
• 8 videoricette visibili da subito per altre colazioni
• link immediato alle ricette sul mio sito

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Cosa avere sempre a disposizione in dispensa, come conservare correttamente i cibi in frigorifero, e tanti consigli di alimentazione
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[av_icon_box icon=’uf109′ font=’lifestyles’ title=’Avrai la tabella settimanale con i menu di colazione pranzo e cena da consumare ogni giorno’ position=’left_content’ icon_style=” boxed=’av-no-box’ font_color=” custom_title=” custom_content=” color=” custom_bg=” custom_font=” custom_border=” custom_title_size=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” custom_content_size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” heading_tag=” heading_class=” link=” linktarget=” linkelement=” id=” custom_class=” template_class=” av_uid=’av-15071xu’ sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=”]
Niente stress, tutto è chiaro e in tabella
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Puoi continuare a seguire mille ricette per conto tuo, senza capire come abbinarle in modo facile per ottenere una sana e corretta alimentazione, senza cambiare nulla nella tua quotidianità…

Oppure puoi cambiare e attivare fin da subito il tuo percorso di crescita, con questo metodo facile e immediato, verso uno stile di alimentazione sano completo e gustoso che ti aiuterà ad essere più forte e a sentirti meglio dentro e fuori.

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Vuoi passare poco tempo ai fornelli e avere più tempo per te
Vuoi avere energia e lucidità mentale per tutta la giornata
Vuoi mangiare in modo equilibrato, completo, sano e gustoso
Vuoi evitare sprechi di cibo
Vuoi risparmiare soldi perché sai esattamente ciò che devi comprare
Vuoi migliorare e rafforzare il tuo organismo
Vuoi introdurre nella tua alimentazione cibi sani e allo stesso tempo golosi

A chi non è adatto: a chi preferisce avere tutto già pronto dal supermercato.
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al prezzo di 19€ invece di 67€

SCONTO DEL 70%
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